Milleur Beauty - Buah sitrus seperti jeruk, lemon, dan grapefruit punya kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Seperti diketahui, vitamin C mempunyai banyak sekali fungsi untuk kecantikan, antara lain mencerahkan wajah, menyamarkan noda hitam, menghindar sinyal penuaan dini, sampai mendukung memperbaiki tekstur kulit.
2. Blueberry
Blueberry menjadi salah satu buah yang mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Hal ini dapat mendukung agar wajah terlindungi dari dampak tidak baik radikal bebas. Selain itu, buah yang mempunyai warna keunguan ini punya kandungan anthocyanin yang dapat menghindar kanker dan juga bioflavinoid yang dapat menghindar inflamasi. Milleur Beauty Kediri
3. Teh hijau
Suka minum teh hijau? Teruskan rutinitas ini yah! Teh hijau atau green tea mempunyai zat katekin yang berguna sebagai antioksidan yang terlalu baik bagi tubuh dan juga kulit. Bukan hanya itu, rutin meminum teh hijau juga dapat menghindar penyakit kanker dan juga melancarkan aliran darah agar kulit wajah akan nampak sehat dan berkilau.
4. Bayam
Jika kamu senantiasa melepaskan sayuran didalam menu makanmu, ini saatnya menghentikan rutinitas tersebut. Mulailah rajin memakan sayuran berdaun hijau seperti bayam. Rutin mengonsumsinya diketahui dapat kurangi risiko terkena penyakit kanker kulit. Kandungan vitamin E dan juga beta-karoten yang terkandung pada bayam juga dapat merawat kulit dari dampak radikal bebas.
Kunjungi Situs : Toko Skincare Kediri | Milleur Beauty
5. Tomat
Kandungan likopen yang terkandung pada tomat dapat menghindar dan juga menyamarkan sinyal penuaan dini yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. Konsumsi satu tiap-tiap harinya akan mendukung kamu meraih kulit wajah yang mulus, cerah, dan glowing.
6. Ubi
Tahukah kamu? Ubi manis berwarna oranye ini ternyata juga mempunyai kandungan vitamin C yang nggak kalah bersama dengan buah jeruk lho. Nggak hanya itu, tersedia juga zat beta-karoten yang akan menyebabkan wajah nampak awet muda.
7. Ikan
Mengonsumsi ikan seperti tuna dan salmon dapat mendukung menyebabkan kilit menjadi lebih halus dan kencang. Ini sebab kandungan selenium di dalamnya yang dapat mewujudkan perihal tersebut. Sedangkan kandungan lain seperti omega-3 dapat meningkatkan memproduksi kolagen yang baik bagi kulit wajah.
Komentar
Posting Komentar